No entrenamos músculos.
Entrenamos capacidades
Llevamos más de 10 años acompañando a personas de todas las edades a reconectar con su cuerpo, desarrollar sus capacidades físicas y mejorar su salud de forma integral. Nuestros programas están diseñados con criterio, basados en fisiología, y adaptados a lo que realmente importa: tu proceso, tu ritmo y tu potencial real.
¿Quiénes somos?
En The Health Lab, combinamos experiencia y pasión para ayudarte a transformar tu salud. Nuestro equipo de profesionales te acompaña con entrenamientos personalizados que se adaptan a tus necesidades.
María Prieto
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte –INEF Col. Nº62980
Postgrado experto en Entrenamiento Personal y Readaptación y Rehabilitación de lesiones (Emotion).
Máster en Docencia (UCJC).
Considero que el ser humano, está por naturaleza, en constante cambio, y por eso me gusta aprender cosas nuevas cada día y aplicarlas, indagar qué es lo que nos permite tener salud y mantenerla a lo largo del tiempo y para ello es fundamental la correcta prescripción del ejercicio físico.
Lorenzo Pitino
Graduado en ciencias de la actividad fisica y del deporte –University of Bologna
Master en alto rendimiento (Elav)
Master en ejercicio adaptado a patologias (Elav)
Creo en el ejercicio físico como una herramienta poderosa para transformar vidas. Entrenar no es solo moverse, es conocerse, cuidarse y evolucionar. Acompaño a personas reales, con cuerpos y contextos diversos, a descubrir su mejor versión a través del movimiento, con conciencia, ciencia y constancia.
¿Por qué entrenar con The Health Lab?
Nuestro enfoque no busca resultados rápidos, sino cambios sostenibles. Diseñamos procesos que respetan tu cuerpo, siguen principios fisiológicos y se adaptan a tu evolución real. Aquí no trabajamos con modas, sino con método.
Nuestros programas te ayudan a fortalecer lo esencial: respiración, movilidad, control motor y patrones de movimiento. Porque antes de sumar carga o velocidad, hay que construir una base sólida y consciente.
No solo haces ejercicios, aprendes cómo y por qué hacerlos. Cada sesión te guía con intención para que ganes autonomía, criterio y confianza en tu cuerpo.
Nuestros entrenamientos online están diseñados con el mismo rigor que el trabajo presencial. Accedes a sesiones breves, estructuradas y progresivas, adaptadas a tu nivel y con seguimiento para avanzar con sentido.